自分を生きるための実験八日目

こんにちは！
ひとみんです。

一日10回は今どんな気分か自分に確認して、その瞬間より少しでもいい気分になる実践をしています。

今日は忘れてました！！
家に帰るまで忘れてました！Σ(×_×;)!

「あー！今日やってない！！？」
「あー、回数決めてもできんかった(-_-;)」
「いや、これをOKしよう！！」
「今自分を責めたのも大丈夫！心の声を聞き忘れたのも大丈夫！」
「よし！肯定した私偉い(^-^)」
一瞬自分責めをしましたがそれもOKできる思考になってきました。
そのことがわかってめちゃめちゃ嬉しいです。

まだ数時間あるから今からやろう＼(^^)／

今日あったいいこと。
9981のナンバーを見たこと。九九！