こんにちは！ひとみんです。何もしてないのに気分が上がらない。 むしろ落ちていく。 そんな日があります。「今落ち込んでるなぁ」 「今日は上がらないんだなぁ」 「まぁそんな日もあるか」落ち込んでる自分を受け入れる。 落ち込むことをネガティブな自分を…