2018-11-05から1日間の記事一覧

自分に戻る

こんにちは！ひとみんです。イヤなことをぐるぐる考え続けたり怒りに目を向け続けた時。今自分は何をしてるか意識してください。歩いてるのかスマホをいじってるのか、テレビを見てるのかコーヒーを飲んでるのか。そして今してることをオモイッキリ楽しん…